中级会计职称考试我们应该如何调节心情

随着中级会计职称考试的越来越近越，考生们也进入了疲惫、焦虑、紧张的状态，这样是极为不好的，并影响最后阶段的重要复习时间，还会影响健康，最后可能导致发挥问题。下面是考前我们应该如何调节心情的几个技巧，希望对大家有所帮助。

一、毫无意义的自责

部分考生因为基础差或者临时参加考试准备时间补足等焦虑自责，不得不说这是一件好事，起码知道自己晚了，虽说基础差复习时间有限但焦虑和自责也并不会让自己提升，相反毫无意义。

应对方法：丢弃自责 充满自信

不管你是成绩拔尖，还是跟别人有一定差 距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。如果自信不一定能让你成功的话，那么丧失信心就一定会导致失败。在高考 前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信心。

二、压力干扰你的思路

很多考生面对考试的时候压力增大，尤其是全职备考的考生，辞职后经济压力大要是没有过不仅浪费时间更是浪费很对工作的机会。

应对方法：转移情绪 调节心理

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色。同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。在迎考复习和高考中，要自己的情绪调整到最佳状态。情绪紧张的时候，听听轻音乐，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子;或漫步户外;或与同学聊聊天，幽默一下。考场上可做做深呼吸、望望窗外。

三、考前充满自信

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。

应对方法：积极暗示 克服怯懦

积极暗示 能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力 大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的难题也不要忧心忡忡。通过良好的自我暗示，可以驱散忧虑，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点， 把自己的心态、情绪调整到最佳状态。类题多数考生会丢分，不过没关系只要摸清出题思路有希望拿较高的分数重要的是大家不要出错细心才能多的分。